Ayurvedik Diyet: Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler - Sağlıklı Yaşam İçin Kapsamlı Bir Rehber
Ayurvedik Diyet: Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler, Vinay Chutake tarafından geliştirilen bir yaşam tarzı uygulamasıdır. Uygulama, Ayurveda Bilimi temelinde sağlıklı ve dengeli bir yaşam için kapsamlı bir rehber sunmayı amaçlamaktadır. Normal sağlıklı yaşam ve hastalıklı durumlar için diyetle ilgili pathya-apathya (yapılması ve yapılmaması gerekenler) sunar. Uygulama ayrıca farklı prakritiler (temel yapı), hastalıklar, insanlar, garbhini (gebelik), çocuklar ve iyi beyin gelişimi (Smrutivardhak) için yönergeler de içermektedir.
Uygulama, hastalık/duruma göre örnek bir menü sunarak yönergeleri takip etmeyi kolaylaştırır. Uygulama hem İngilizce hem de Marathi dilinde mevcuttur. Uygulamada sunulan bilgiler, bugünün modern yaşam tarzıyla ilişkilendirilerek ilgili ve faydalı hale getirilmiştir. Ayrıca, herhangi bir sorunuz olduğunda Ayurvedik Vaidya (Doktor) ile iletişim bilgilerini de sağlar. Genel olarak, Ayurvedik Diyet: Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler, Ayurvedik prensipleri takip ederek daha sağlıklı bir yaşam sürmek isteyenler için harika bir uygulamadır.
